FORTLAUFENDE KURSE
Kurse für AnfängerInnen und Fortgeschrittene
Wir erlernen und üben einen Teil der kurzen Yang-Form nach Cheng Man-Ch'ing. Dabei lernen wir einzelne Aspekte der Grundhaltung des T'ai Chi Ch'uan kennen - sowohl auf der körperlichen als auch auf der geistigen Ebene, wie z.B. das Fliessen lassen und Sammeln des Ch'i (Energie).
Aufbau - KURS
| Zeit Ort Kosten |
Dienstag 17.30 - 18.30 Praxis Multergasse 31, St.Gallen 25.– Fr. pro Stunde. Zahlbar quartalsweise. |
Übungsgruppen
Wir üben gemeinsam die kurze Yang Form nach Cheng Man-ch‘ing. Dabei entwickeln wir gleichzeitig die Präzision in den Bewegungen und das Loslassen in Körper und Geist. Wir lassen Erfahrungen und Erkenntnisse in unser Alltagsleben einfliessen. Das Üben in der Gruppe wird als wichtige Ergänzung zum Üben alleine erlebt.
Übungsgruppe I
| Zeit Ort Kosten |
Donnerstag 09.00 - 10.00 14-täglich Praxis Multergasse 31, St.Gallen 25.– Fr. pro Stunde. Zahlbar quartalsweise |
Übungsgruppe II
| Zeit Ort Kosten |
Donnerstag 12.15 - 13.15 14-täglich Praxis Multergasse 31, St.Gallen 25.– Fr. pro Stunde. Zahlbar quartalsweise |
Übungsgruppe III
| Zeit Ort Kosten |
Dienstag 19.30 - 20.40 Praxis Multergasse 31, St.Gallen 25.– Fr. pro Stunde. Zahlbar quartalsweise |
TAI CHI - EINZELSTUNDEN
Zeit: nach Absprache
Du erlernst einen Teil der Tai Chi-Form nach Cheng Man-ch'ing. Die Stunden werden auf deine Bedürfnisse, Möglichkeiten, Themen ausgerichtet.
Indem wir uns auf diese uralte Bewegungsform einlassen, fliessen die Themen aus der aktuellen Lebenssituation ein und können bearbeitet werden. Der Körper ist dabei unser Schlüssel.
